Prosto potapljanje, potapljanje na vdih ali apneja, pod različnimi imeni se skriva isti način potapljanja, kjer potapljač uporablja tehniko zadrževanja vdiha. V zadnjih letih se skokovito povečuje število rekreativnih potapljačev na vdih, ki vidijo veliko prednosti pri tej zvrsti potapljanja: potrebno je manj opreme, večja mobilnost in hitrost, nižji stroški, krajši čas priprave. Čeprav morda laikom izgleda tovrstno potapljanje zelo enostavno, pa je to daleč od resnice, saj je potrebno imeti veliko znanja, samokontrole in veliko izkušenj za varno potapljanje, saj je to adrenalinski šport, kjer se pojavlja veliko omejitev, saj smo omejeni z zrakom, na nas pa vplivajo tudi pritiski in izenačevanje ter samo okolje, kjer se potapljamo.
